Noddir gan Partner Cymunedol: SPAR UK
Welsh elite para swimming Rhys Darbey

Nofio

 

Mae nofio para wedi bod mewn 16 o Gemau Paralympaidd, gan ymddangos gyntaf yn Rhufain yn 1960. Mae dysgu nofio yn sgil bywyd pwysig a gall agor ystod eang o gyfleoedd chwaraeon a gweithgareddau dŵr. Mae cyfleoedd i blant ac oedolion yng Nghymru ddysgu nofio a symud ymlaen mewn nofio adloniadol neu gystadleuol.

A participant takes part in swimming at insport Series: Swim, Bike, Run

Llun © Chwaraeon Anabledd Cymru / Ffotograffiaeth Chwaraeon Riley. Cyfranogwr yn cymryd rhan mewn nofio yn insport Cyfres: Nofio, Beic, Rhedeg

Prif lun © Nofio Cymru. Y nofiwr elît Cymraeg Rhys Darbey.

Cymerwch Ran

I ddarganfod sut i ddechrau cymryd rhan mewn nofio gallwch gyfeirio at Nofio Cymru gwefan a canfyddwr clwb DSW.

Corff Llywodraethu Cenedlaethol Nofio yng Nghymru:

Nofio Cymru

Gwefan: swimwales.org

Safon insport CLlC: Silver Dysgwch fwy am insport CLlC

 

Am ragor o wybodaeth am hyfforddi a gwirfoddoli, Cysylltwch â Ni.

Llwybrau Cystadleuol

Mae yna lwybrau sy’n arwain at:

sport_has_paralympic_pathway.pngGemau Paralympaidd
sport_has_commonwealth_pathway.pngGemau'r Gymanwlad
sport_has_world_pathway.pngPencampwriaethau'r Byd

I ddarganfod beth yw eich potensial ac i gael arweiniad ar lwybrau cystadleuol, llenwch ffurflen #ysbrydoli Chwaraeon Anabledd Cymru.

Cymhwyster

Mae 10 math o nam cymwys o fewn y 3 grŵp hyn mewn nofio para cystadleuol:

  • Pŵer cyhyrau diffygiol
  • Amrediad goddefol symudiad
  • Diffyg rhan o'r corff
  • Gwahaniaeth hyd y goes
  • Cyflwr byr
  • Hyptonia
  • Athetosis
  • Ataxia
  • Amhariad deallusol
  • Amhariad gweledol

Gallwch ddarganfod mwy am y mathau o namau cymwys yn Nofio Para yma

Clybiau insport:

 


Dod o hyd i ragor o Glybiau insport

   Yn ôl i frig y dudalen

   Yn ôl i'r hafan

Erthyglau wedi'u tagio â: Nofio

Opsiynau Hygyrchedd

Maint testun

Dewiswch eich opsiwn gorau:


 

Lliw

Dewiswch eich opsiwn gorau:


 

Mae'r modd lliw Golau wedi'i ddylunio gan ddefnyddio lliwiau brand Chwaraeon Anabledd Cymru, i gwrdd â Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe. Dylai hyn ddarparu cyferbyniad da i'r rhan fwyaf o ddefnyddwyr.

Mae'r modd lliw Tywyll hefyd yn defnyddio lliwiau brand Chwaraeon Anabledd Cymru, ond yn gwrthdroi golau a thywyllwch i greu fersiwn "modd nos". Fe'i bwriedir ar gyfer pobl nad ydynt yn hoffi sgriniau llachar, neu sy'n dymuno defnyddio eu harddangosfa mewn ffordd fwy ynni-effeithlon. Nid yw'r opsiwn hwn yn bodloni Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe, felly efallai na fydd yn addas ar gyfer defnyddwyr â nam ar eu golwg.

Mae'r modd lliw Tawel yn defnyddio lliwiau a allai fod yn fwy addas ar gyfer defnyddwyr sy'n sensitif i liwiau llachar, neu sy'n ffafrio cyferbyniad is. Nid yw'r opsiwn hwn yn bodloni Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe, felly efallai na fydd yn addas ar gyfer defnyddwyr â nam ar eu golwg.

Mae’r opsiwn Cyferbynnedd Uchel wedi’i deilwra i gyrraedd Lefel AAA Canllawiau Hygyrchedd Cynnwys Gwe, a’i fwriad yw gwneud y wefan hon mor hygyrch â phosibl i ddefnyddwyr sydd â’r craffter gweledol isaf. Byddai defnydd delfrydol o'r gosodiad hwn yn cael ei gyfuno â maint testun Testun Canolig neu Testun Mawr.

Botymau

Mae ein steil botwm rhagosodedig yn defnyddio cefndiroedd lliw bloc sy'n cyferbynnu â chefndir y dudalen.

Gallwch newid hwn yn ddewisol i ddefnyddio botymau sy'n cynnal yr un lliw cefndir a lliw testun â phrif gynnwys y wefan, ac sy'n dynodi mai botwm gydag amlinelliad yw hwnnw. Gall hyn fod yn well gan ddefnyddwyr sy'n gallu darllen golau-ar-tywyll neu dywyll-ar-golau gyda mwy o gysur.

Dewiswch eich opsiwn gorau:


Priflythrennau

Gallwch ddewis lleihau'r defnydd o briflythrennau ar gyfer penawdau ac is-benawdau os ydych chi'n ei chael hi'n haws eu darllen mewn Achos Frawddeg. Gellir rhywfaint o destun, gan gynnwys acronymau, dangos mewn priflythrennau o hyd.

Dewiswch eich opsiwn gorau:


Opsiynau Cynnig

Mae'r wefan hon weithiau'n defnyddio animeiddio i ddod â'r cynnwys i fyw. Os hoffech chi analluogi hyn, gallwch chi wneud.

Dewiswch eich opsiwn gorau: