Noddir gan Partner Cymunedol: SPAR UK
Beth Munro competing in para taekwondo at Tokyo 2020

Taekwondo

 

Yn 2005 ffurfiodd Taekwondo y Byd Bwyllgor Para Taekwondo mewn ymdrech i ddatblygu a hyrwyddo taekwondo i athletwyr o bob anabledd.

Gwnaeth Taekwondo ei ymddangosiad Paralympaidd cyntaf yng Ngemau Tokyo 2020. Mae crefft ymladd gyffrous Para Taekwondo yn wahanol i'w gymar Olympaidd gydag un gwahaniaeth allweddol. Ni chaniateir ciciau i'r pen. Daw Para taekwondo mewn dwy ffurf - Kyorugi ar gyfer athletwyr â namau ar eu breichiau a Poomsae ar gyfer athletwyr â namau deallusol. Mae athletwyr yn cystadlu mewn categorïau pwysau a grwpiau dosbarthu i gynnal cystadleuaeth deg.

Llun: Y Paralympiad Beth Munro yn hyfforddi plant ysgol Abertawe mewn taekwondo yn Para Sport Festival.

Cymerwch Ran

Efallai y dewch o hyd i glwb Taekwondo yn eich ardal. Gallwch gyfeirio at y Gwefan Taekwondo Prydain a canfod clwb DSW i ddarganfod sut i gymryd rhan.

Corff Llywodraethu Cenedlaethol ar gyfer taekwondo yng Nghymru:

British Taekwondo

Gwefan: britishtaekwondo.org.uk

 

Am ragor o wybodaeth am hyfforddi a gwirfoddoli, Cysylltwch â Ni.

Llwybrau Cystadleuol

Mae yna lwybrau sy’n arwain at:

sport_has_paralympic_pathway.pngGemau Paralympaidd
sport_has_world_pathway.pngPencampwriaethau'r Byd
sport_has_virtus_pathway.pngGemau Virtus
sport_has_deaflympic_pathway.pngDeaflympics

I ddarganfod beth yw eich potensial ac i gael arweiniad ar lwybrau cystadleuol, llenwch ffurflen #ysbrydoli Chwaraeon Anabledd Cymru.

Cymhwyster

I gystadlu yn Para Taekwondo, rhaid i berson fod â math o nam cymwys a rhaid barnu bod y nam yn ddigon difrifol i gael effaith ar gamp taekwondo.

Y mathau o namau cymwys ar gyfer Para Taekwondo cystadleuol yw:

  • Pŵer cyhyrau diffygiol
  • Amrediad goddefol symudiad
  • Diffyg aelodau
  • Ataxia
  • Athetosis
  • Hyptonia
  • Cyflwr byr
  • Gwahaniaeth hyd y goes
  • Amhariad gweledol
  • Amhariad deallusol
  • Amhariad ar y clyw

Gellir dod o hyd i ragor o wybodaeth am fathau o namau cymwys Para Taekwondo ac esboniad o'r system ddosbarthu yn Taekwondo yma ar gyfer llwybrau Paralympaidd, yma am lwybrau Virtus a yma ar gyfer llwybrau Byddardodlympic.

Clybiau insport:

 


Dod o hyd i ragor o Glybiau insport

   Yn ôl i frig y dudalen

   Yn ôl i'r hafan

Erthyglau wedi'u tagio â: Taekwondo

Opsiynau Hygyrchedd

Maint testun

Dewiswch eich opsiwn gorau:


 

Lliw

Dewiswch eich opsiwn gorau:


 

Mae'r modd lliw Golau wedi'i ddylunio gan ddefnyddio lliwiau brand Chwaraeon Anabledd Cymru, i gwrdd â Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe. Dylai hyn ddarparu cyferbyniad da i'r rhan fwyaf o ddefnyddwyr.

Mae'r modd lliw Tywyll hefyd yn defnyddio lliwiau brand Chwaraeon Anabledd Cymru, ond yn gwrthdroi golau a thywyllwch i greu fersiwn "modd nos". Fe'i bwriedir ar gyfer pobl nad ydynt yn hoffi sgriniau llachar, neu sy'n dymuno defnyddio eu harddangosfa mewn ffordd fwy ynni-effeithlon. Nid yw'r opsiwn hwn yn bodloni Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe, felly efallai na fydd yn addas ar gyfer defnyddwyr â nam ar eu golwg.

Mae'r modd lliw Tawel yn defnyddio lliwiau a allai fod yn fwy addas ar gyfer defnyddwyr sy'n sensitif i liwiau llachar, neu sy'n ffafrio cyferbyniad is. Nid yw'r opsiwn hwn yn bodloni Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe, felly efallai na fydd yn addas ar gyfer defnyddwyr â nam ar eu golwg.

Mae’r opsiwn Cyferbynnedd Uchel wedi’i deilwra i gyrraedd Lefel AAA Canllawiau Hygyrchedd Cynnwys Gwe, a’i fwriad yw gwneud y wefan hon mor hygyrch â phosibl i ddefnyddwyr sydd â’r craffter gweledol isaf. Byddai defnydd delfrydol o'r gosodiad hwn yn cael ei gyfuno â maint testun Testun Canolig neu Testun Mawr.

Botymau

Mae ein steil botwm rhagosodedig yn defnyddio cefndiroedd lliw bloc sy'n cyferbynnu â chefndir y dudalen.

Gallwch newid hwn yn ddewisol i ddefnyddio botymau sy'n cynnal yr un lliw cefndir a lliw testun â phrif gynnwys y wefan, ac sy'n dynodi mai botwm gydag amlinelliad yw hwnnw. Gall hyn fod yn well gan ddefnyddwyr sy'n gallu darllen golau-ar-tywyll neu dywyll-ar-golau gyda mwy o gysur.

Dewiswch eich opsiwn gorau:


Priflythrennau

Gallwch ddewis lleihau'r defnydd o briflythrennau ar gyfer penawdau ac is-benawdau os ydych chi'n ei chael hi'n haws eu darllen mewn Achos Frawddeg. Gellir rhywfaint o destun, gan gynnwys acronymau, dangos mewn priflythrennau o hyd.

Dewiswch eich opsiwn gorau:


Opsiynau Cynnig

Mae'r wefan hon weithiau'n defnyddio animeiddio i ddod â'r cynnwys i fyw. Os hoffech chi analluogi hyn, gallwch chi wneud.

Dewiswch eich opsiwn gorau: