Tenis Bwrdd
Cafodd tennis bwrdd ei gynnwys yn y Gemau Paralympaidd cyntaf yn Rhufain yn 1960 ac amcangyfrifir bellach fod ganddo fwy na 40 miliwn o chwaraewyr cystadleuol a miliynau o chwaraewyr hamdden. Gellir chwarae Tenis Bwrdd yn sefyll neu'n eistedd ac mewn gemau sengl a dyblau. Mae Tennis Bwrdd yn rhan o'r Gemau Paralympaidd, Gemau'r Gymanwlad a Phencampwriaethau'r Byd lle mae athletwyr yn cystadlu mewn un o un ar ddeg o ddosbarthiadau para.
Llun © Chwaraeon Anabledd Cymru / Ffotograffiaeth Chwaraeon Riley. Cyfranogwr yn cymryd rhan mewn sesiwn blasu tenis bwrdd para gyda hyfforddwr Tennis Bwrdd Cymru yng Ngŵyl Para Chwaraeon 2022.
Cymerwch Ran
I ddarganfod sut i ddechrau cymryd rhan mewn Tennis Bwrdd gallwch gyfeirio at gwefan Tenis Bwrdd Cymru a'r canfyddwr clwb.
Corff Llywodraethu Cenedlaethol ar gyfer Tennis Bwrdd yng Nghymru:
Am ragor o wybodaeth am hyfforddi a gwirfoddoli, Cysylltwch â Ni.
Llwybrau Cystadleuol
Mae yna lwybrau sy’n arwain at:
Gemau Paralympaidd
Gemau'r Gymanwlad
Pencampwriaethau'r BydI ddarganfod beth yw eich potensial ac i gael arweiniad ar lwybrau cystadleuol, llenwch ffurflen #ysbrydoli Chwaraeon Anabledd Cymru.
Cymhwyster
I gystadlu yn y gemau Paralympaidd mewn Tenis Bwrdd Para mae 11 dosbarth, wedi'u grwpio fel cadeiriau olwyn (TT1-5), sefyll (TT6-10) a nam deallusol (TT11) gyda 9 math cymwys o nam.
- Pŵer cyhyrau diffygiol
- Athetosis
- Amrediad goddefol symudiad
- Hyptonia
- Diffyg rhan o'r corff
- Ataxia
- Gwahaniaeth hyd y goes
- Cyflwr byr
- Amhariad deallusol
TT 1-5
NAM CORFFOROL - EISTEDD
Dosbarth 1: Nid oes gan y chwaraewyr hyn gydbwysedd eistedd a braich chwarae sydd wedi'i heffeithio'n ddifrifol oherwydd anaf llinyn asgwrn y cefn neu polio.
Dosbarth 2: Hefyd, nid oes gan athletwyr yn y dosbarth yma gydbwysedd eistedd, ond mae llai o effaith ar eu braich chwarae nag a ddisgrifiwyd yn Nosbarth 1.
Dosbarth 3: Nid oes gan chwaraewyr yn y categori hwn unrhyw reolaethau cefnffyrdd, ond ychydig iawn o nam sy'n effeithio ar eu breichiau.
Dosbarth 4: Mae gan y cystadleuwyr gydbwysedd eistedd teg a breichiau a dwylo cwbl weithredol. Gall eu nam fod oherwydd nam ar linyn y cefn neu barlys yr ymennydd.
Dosbarth 5: Mae'r dosbarth hwn yn cynnwys athletwyr sy'n cystadlu mewn cadair olwyn ond sydd â chydbwysedd eistedd arferol, swyddogaeth braich a llaw. Yr athletwyr sydd â'r ymarferoldeb mwyaf corfforol o'r rhai mewn cadair olwyn.
TT 6-10
NAM CORFFOROL - SEFYLL
Dosbarth 6: Mae chwaraewyr yn y dosbarth hwn yn sefyll, ond mae ganddynt namau difrifol yn eu breichiau a'u coesau oherwydd anafiadau anghyflawn i linyn y cefn, cyflyrau niwrolegol sy'n effeithio ar y ddwy ochr neu'r ochr corff, trychiadau neu gyflyrau cynhenid. Mae rhai chwaraewyr hyd yn oed yn trin y raced â'u cegau.
Dosbarth 7: Mae gan athletwyr yn y dosbarth hwn nam difrifol ar y coesau neu'r fraich chwarae, ond yn llai difrifol na'r rhai a ddisgrifir yn Nosbarth 6. Er enghraifft, chwaraewr sydd wedi'i dorri i ffwrdd o'r corff. gallai'r ddwy fraich uwchben y penelin gystadlu yn y categori hwn.
Dosbarth 8: Mae athletwyr sydd â nam cymedrol ar y coesau neu fraich chwarae wedi'i heffeithio'n gymedrol yn cystadlu yn y dosbarth hwn. Mae cryfder y ddau ben-glin neu drychiad o dan y penelin yn y fraich chwarae yn achosion sy'n gymwys.
Dosbarth 9: Mae'r dosbarth hwn ar gyfer athletwyr â nam ysgafn sy'n effeithio ar y coesau neu'r fraich chwarae. Mae gan rai athletwyr nam difrifol ar y fraich nad yw'n chwarae, fel trychiad uwchben y penelin. Gall athletwyr sydd â phen-glin anystwyth neu ystod gyfyngedig o symudiadau mewn cymal o'r fraich chwarae hefyd gystadlu yn y dosbarth hwn.
Dosbarth 10: Mae athletwyr ag ychydig iawn o nam yn cystadlu yn y categori hwn. Gall hyn gynnwys ffêr anystwyth neu arddwrn y fraich chwarae. Gall chwaraewyr â statws byr gymryd rhan hefyd.
TT 11
Nam deallusol
Dosbarth 11: Mae hwn ar gyfer athletwyr â nam deallusol sydd hefyd yn bodloni meini prawf penodol i chwaraeon ar gyfer Tenis Para-Bwrdd.
Gwybodaeth am ddosbarthiadau gan y Pwyllgor Paralympaidd Rhyngwladol. Cywir o fis Gorffennaf 2023.
Llun © Gemau Paralympaidd Prydain Fawr. Mae chwaraewr tenis bwrdd dosbarth 1 dynion Cymru Tom Matthews yn rhuo wrth gynrychioli Gemau Paralympaidd Prydain Fawr yng Ngemau Paralympaidd Tokyo 2020.
