Noddir gan Partner Cymunedol: SPAR UK
Kyron Duke competing in shot put at Tokyo 2020 Paralympic Games.

Athletau

 

Mae athletau yn gamp sy'n darparu ystod gyffrous o gyfleoedd i bobl anabl mewn digwyddiadau trac, maes a ffordd.

Mae’n darparu cymysgedd o ddigwyddiadau a dosbarthiadau chwaraeon i bawb eu mwynhau, eu datblygu a dysgu sgiliau newydd boed yn cymryd rhan, yn gwirfoddoli neu’n hyfforddi. Mae athletau wedi bod yn rhan o'r Gemau Paralympaidd ers 1960. Mae rhai pobl yn cymryd rhan mewn cadeiriau olwyn a rhai â phrosthesis, tra bod y rhai sydd â nam ar eu golwg yn gallu cael cymorth gan dywysydd â golwg.

A participant tries relay racing at insport Series: Swansea

Llun © Chwaraeon Anabledd Cymru / Ffotograffiaeth Chwaraeon Riley. Cyfranogwr yn cymryd rhan mewn ras gyfnewid yn insport Cyfres: Abertawe.

Cymerwch Ran

Mae gweithgaredd athletau yn digwydd yn y rhan fwyaf o awdurdodau lleol gyda llawer o glybiau cyswllt presennol yng Nghymru yn cynnig cyfleoedd hygyrch. Gallwch gyfeirio at wefan Athletau Cymru a darganfyddwr clybiau DSW i gael gwybod sut i gymryd rhan.

Corff Llywodraethu Cenedlaethol ar gyfer Athletau yng Nghymru:

Athletau Cymru

Gwefan: welshathletics.org

Safon insport CLlC: Silver Dysgwch fwy am insport CLlC

 

Am ragor o wybodaeth am hyfforddi a gwirfoddoli, Cysylltwch â Ni.

Llwybrau Cystadleuol

Mae yna lwybrau sy’n arwain at:

sport_has_paralympic_pathway.pngGemau Paralympaidd
sport_has_commonwealth_pathway.pngGemau'r Gymanwlad
sport_has_world_pathway.pngPencampwriaethau'r Byd
Pencampwriaethau Ewropeaidd
sport_has_virtus_pathway.pngGemau Virtus
sport_has_special_pathway.pngSpecial Olympics
sport_has_deaflympic_pathway.pngDeaflympics

I ddarganfod beth yw eich potensial ac i gael arweiniad ar lwybrau cystadleuol, llenwch ffurflen #ysbrydoli Chwaraeon Anabledd Cymru.

Cymhwyster

I gystadlu mewn para-athletau, rhaid bod gan berson fath amhariad cymwys a rhaid barnu bod y nam yn ddigon difrifol i gael effaith ar chwaraeon athletau. Y mathau o namau cymwys ar gyfer para-athletau cystadleuol yw:

  • Pŵer cyhyrau diffygiol
  • Amrediad goddefol symudiad
  • Diffyg rhan o'r corff
  • Ataxia
  • Athetosis
  • Hyptonia
  • Cyflwr byr
  • Gwahaniaeth hyd y goes
  • Amhariad gweledol
  • Amhariad deallusol

Gellir dod o hyd i ragor o wybodaeth am fathau o namau cymwys para-athletau ac esboniad o'r system ddosbarthu mewn athletau yma.

Clybiau insport:

 


Dod o hyd i ragor o Glybiau insport

   Yn ôl i frig y dudalen

   Yn ôl i'r hafan

Erthyglau wedi'u tagio â: Athletau

Opsiynau Hygyrchedd

Maint testun

Dewiswch eich opsiwn gorau:


 

Lliw

Dewiswch eich opsiwn gorau:


 

Mae'r modd lliw Golau wedi'i ddylunio gan ddefnyddio lliwiau brand Chwaraeon Anabledd Cymru, i gwrdd â Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe. Dylai hyn ddarparu cyferbyniad da i'r rhan fwyaf o ddefnyddwyr.

Mae'r modd lliw Tywyll hefyd yn defnyddio lliwiau brand Chwaraeon Anabledd Cymru, ond yn gwrthdroi golau a thywyllwch i greu fersiwn "modd nos". Fe'i bwriedir ar gyfer pobl nad ydynt yn hoffi sgriniau llachar, neu sy'n dymuno defnyddio eu harddangosfa mewn ffordd fwy ynni-effeithlon. Nid yw'r opsiwn hwn yn bodloni Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe, felly efallai na fydd yn addas ar gyfer defnyddwyr â nam ar eu golwg.

Mae'r modd lliw Tawel yn defnyddio lliwiau a allai fod yn fwy addas ar gyfer defnyddwyr sy'n sensitif i liwiau llachar, neu sy'n ffafrio cyferbyniad is. Nid yw'r opsiwn hwn yn bodloni Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe, felly efallai na fydd yn addas ar gyfer defnyddwyr â nam ar eu golwg.

Mae’r opsiwn Cyferbynnedd Uchel wedi’i deilwra i gyrraedd Lefel AAA Canllawiau Hygyrchedd Cynnwys Gwe, a’i fwriad yw gwneud y wefan hon mor hygyrch â phosibl i ddefnyddwyr sydd â’r craffter gweledol isaf. Byddai defnydd delfrydol o'r gosodiad hwn yn cael ei gyfuno â maint testun Testun Canolig neu Testun Mawr.

Botymau

Mae ein steil botwm rhagosodedig yn defnyddio cefndiroedd lliw bloc sy'n cyferbynnu â chefndir y dudalen.

Gallwch newid hwn yn ddewisol i ddefnyddio botymau sy'n cynnal yr un lliw cefndir a lliw testun â phrif gynnwys y wefan, ac sy'n dynodi mai botwm gydag amlinelliad yw hwnnw. Gall hyn fod yn well gan ddefnyddwyr sy'n gallu darllen golau-ar-tywyll neu dywyll-ar-golau gyda mwy o gysur.

Dewiswch eich opsiwn gorau:


Priflythrennau

Gallwch ddewis lleihau'r defnydd o briflythrennau ar gyfer penawdau ac is-benawdau os ydych chi'n ei chael hi'n haws eu darllen mewn Achos Frawddeg. Gellir rhywfaint o destun, gan gynnwys acronymau, dangos mewn priflythrennau o hyd.

Dewiswch eich opsiwn gorau:


Opsiynau Cynnig

Mae'r wefan hon weithiau'n defnyddio animeiddio i ddod â'r cynnwys i fyw. Os hoffech chi analluogi hyn, gallwch chi wneud.

Dewiswch eich opsiwn gorau: