Noddir gan Partner Cymunedol: SPAR UKThe National Lottery Y Loteri Genedlaethol

Triathlon

 

Gwelwyd Para Triathlon am y tro cyntaf yn y Gemau Paralympaidd yn Rio 2016 a chafodd ei ddangos am y tro cyntaf yng Ngemau'r Gymanwlad yn 2018.

Mae athletwyr mewn 9 dosbarth yn cystadlu ar draws 3 disgyblaeth gyda nofio 750 metr, beicio 20km a rhedeg / cadair olwyn 5km yn rhan o'r ras triathlon. Gellir dod o hyd i driathlon o wahanol hyd a lefelau o her ledled y wlad ar gyfer dechreuwyr ac athletwyr profiadol. Gall athletwyr gymryd rhan gyda thywysydd, neu feic llaw a chadair olwyn lle bo angen.

Llun © Chwaraeon Anabledd Cymru / Ffotograffiaeth Chwaraeon Riley. Cyfranogwyr yn rhoi cynnig ar feicio para ar feiciau wedi'u haddasu yn insport Cyfres: Abertawe

Cymryd Rhan

I ddarganfod sut i ddechrau cymryd rhan mewn Triathlon gallwch gyfeirio at Gwefan Triathlon Cymru a canfyddwr clwb DSW .

Corff Llywodraethu Cenedlaethol ar gyfer triathlon yng Nghymru:

Triathlon Cymru

Gwefan: welshtriathlon.org

Safon insport CLlC: Silver Dysgwch fwy am insport CLlC

 

Am ragor o wybodaeth am hyfforddi a gwirfoddoli, Cysylltwch â Ni.

Llwybrau Cystadleuol

Mae yna lwybrau sy’n arwain at:

sport_has_paralympic_pathway.pngGemau Paralympaidd
sport_has_commonwealth_pathway.pngGemau'r Gymanwlad
sport_has_world_pathway.pngPencampwriaethau'r Byd

I ddarganfod beth yw eich potensial ac i gael arweiniad ar lwybrau cystadleuol, llenwch ffurflen #ysbrydoli Chwaraeon Anabledd Cymru.

Cymhwyster

I gystadlu yn un o’r 9 dosbarth Para Triathlon rhaid i athletwr fod ag un o’r 7 math o nam a ganlyn

  • Pŵer cyhyrau diffygiol
  • Athetosis
  • Amrediad goddefol symudiad
  • Hyptonia
  • Diffyg rhan o'r corff
  • Ataxia

Gallwch ddarganfod mwy am y mathau o namau cymwys yn Para Triathlon yma

Clybiau insport:

 


Dod o hyd i ragor o Glybiau insport

   Yn ôl i frig y dudalen

   Yn ôl i'r hafan

Erthyglau wedi'u tagio â: Triathlon

Opsiynau Hygyrchedd

Maint testun

Dewiswch eich opsiwn gorau:


 

Lliw

Dewiswch eich opsiwn gorau:


 

Mae'r modd lliw Golau wedi'i ddylunio gan ddefnyddio lliwiau brand Chwaraeon Anabledd Cymru, i gwrdd â Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe. Dylai hyn ddarparu cyferbyniad da i'r rhan fwyaf o ddefnyddwyr.

Mae'r modd lliw Tywyll hefyd yn defnyddio lliwiau brand Chwaraeon Anabledd Cymru, ond yn gwrthdroi golau a thywyllwch i greu fersiwn "modd nos". Fe'i bwriedir ar gyfer pobl nad ydynt yn hoffi sgriniau llachar, neu sy'n dymuno defnyddio eu harddangosfa mewn ffordd fwy ynni-effeithlon. Nid yw'r opsiwn hwn yn bodloni Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe, felly efallai na fydd yn addas ar gyfer defnyddwyr â nam ar eu golwg.

Mae'r modd lliw Tawel yn defnyddio lliwiau a allai fod yn fwy addas ar gyfer defnyddwyr sy'n sensitif i liwiau llachar, neu sy'n ffafrio cyferbyniad is. Nid yw'r opsiwn hwn yn bodloni Lefel AA Canllaw Hygyrchedd Cynnwys Gwe, felly efallai na fydd yn addas ar gyfer defnyddwyr â nam ar eu golwg.

Mae’r opsiwn Cyferbynnedd Uchel wedi’i deilwra i gyrraedd Lefel AAA Canllawiau Hygyrchedd Cynnwys Gwe, a’i fwriad yw gwneud y wefan hon mor hygyrch â phosibl i ddefnyddwyr sydd â’r craffter gweledol isaf. Byddai defnydd delfrydol o'r gosodiad hwn yn cael ei gyfuno â maint testun Testun Canolig neu Testun Mawr.

Botymau

Mae ein steil botwm rhagosodedig yn defnyddio cefndiroedd lliw bloc sy'n cyferbynnu â chefndir y dudalen.

Gallwch newid hwn yn ddewisol i ddefnyddio botymau sy'n cynnal yr un lliw cefndir a lliw testun â phrif gynnwys y wefan, ac sy'n dynodi mai botwm gydag amlinelliad yw hwnnw. Gall hyn fod yn well gan ddefnyddwyr sy'n gallu darllen golau-ar-tywyll neu dywyll-ar-golau gyda mwy o gysur.

Dewiswch eich opsiwn gorau:


Priflythrennau

Gallwch ddewis lleihau'r defnydd o briflythrennau ar gyfer penawdau ac is-benawdau os ydych chi'n ei chael hi'n haws eu darllen mewn Achos Frawddeg. Gellir rhywfaint o destun, gan gynnwys acronymau, dangos mewn priflythrennau o hyd.

Dewiswch eich opsiwn gorau:


Opsiynau Cynnig

Mae'r wefan hon weithiau'n defnyddio animeiddio i ddod â'r cynnwys i fyw. Os hoffech chi analluogi hyn, gallwch chi wneud.

Dewiswch eich opsiwn gorau: